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四款养生食疗方助解暑三杯饮品最消暑

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？下面

时间：2022-06-13人气：8
心经当令的午时应护养好心气午时放松少耗神

午时指11~13时之间的时段，午有阴气逆阳、冒地而出之意，古代也有午时阴生的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳

时间：2022-06-13人气：38
想长寿养成早起睡前好习惯都能活到99

长寿这个话题，无论古今中外，上至帝王将相，下至贩夫走卒，永远是人类不变的追求。长寿吃什么？长寿做什么？长寿要什么？这些疑问充斥大小

时间：2022-06-13人气：2
吃饭速度过快的六大伤害能降低吃饭速度的小妙招

在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是

时间：2022-06-13人气：16
熬夜损害身体熬夜补救从内外两个方面做起

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常

时间：2022-06-13人气：33
夏季这些消暑方法会伤身九种有效的解暑方法

吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟

时间：2022-06-13人气：19
处暑养生食物处暑过后的养生禁忌

处暑，是二十四节气之第十四个节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉

时间：2022-06-13人气：2
酒后头疼影响到生活和工作能缓解酒后头痛的方法

酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随360

时间：2022-06-13人气：21
坚持长期热水泡脚好处多泡脚材料及泡脚容器的要求

俗话说：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了

时间：2022-06-13人气：1
头发反应你的身体健康状况能保养头发的食物

你的发质如何呀？不少姑娘日常聊天也会聊到头发的相关话题。但是你知道吗，通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们就跟随

时间：2022-06-13人气：1
熬夜酗酒吸烟伤害肝脏增强肝功能6个日常小妙招

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形

时间：2022-06-13人气：53
延缓衰老的5大营养素坚持科学合理膳食

其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些

时间：2022-06-13人气：1
引起睡眠障碍的原因利于睡眠的8种食物

睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题，许多大城市的人都常常因为工作压力等原因，造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。有调查数据显示，超过3亿

时间：2022-06-13人气：56
泡脚有助于防治呼吸道炎症泡脚的八个好处

泡脚这件事很多人都喜欢做，在晚上睡觉之前泡上几分钟，让人感觉很舒服。泡脚的好处是什么？别看泡脚似乎很简单，但实际上对健康的好处很大

时间：2022-06-13人气：9
生活注意3方面成功摆脱初老症越活越年轻

每个女人都希望自己能够保持青春、容颜不老，不过随着时间的慢慢消磨，衰老正在慢慢侵蚀的你的身体，尤其是上班族们，面对压力，更加加快了

时间：2022-06-13人气：1
中年健康养生细观察常总结收获一个健康的身体

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、

时间：2022-06-13人气：21
八个问题可初判是否“痰湿”体质痰湿体质调养法

饮食对于不同人群都是有一定的禁忌的，同样吃的对也是很有滋补的效果，痰湿体质人群是很常见的，这样的人群在生活中应该怎么样改善呢？身

时间：2022-06-13人气：66
80后90后竟成保健品控三高人群千万别乱吃保健品

近年来，越来越多80后90后成了保健品控，相比老年人喜欢从各种讲座、活动中购买保健品，年轻的保健品控一般会代购、网购一些海外的保健品，

时间：2022-06-13人气：1
导致牙齿发黄的5大原因搭配不同的食物进行美白牙齿

牙齿很黄，这对于整体的颜值会有影响，对于好看的五官，大家学会化妆的技巧，就能呈现美丽的自己。但是笑起来的时候，确实黄黄的牙齿，这对

时间：2022-06-13人气：1
身体最佳养生排毒时间表掌握时间正确养生

养生不仅要找对方法，更重要的是要掌握时间，在正确的时间里做正确的事，才能真正的为身体带来养生效果，那么应该如何来正确养生呢？下面跟

时间：2022-06-13人气：1
经常按摩腹部的好处肠胃保健腹部按摩法

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以

时间：2022-06-13人气：93
头发最害怕的5件事养好头发要掌握的护发技巧

头发对于大家的重要性，其实和自己的日常保养，护理都是不能分开的，你是怎么样对自己的头发，它的回报也就是什么样的。很多人对皮肤的防护

时间：2022-06-13人气：2
4因素让你易变成湿热体质 6种方法调理湿热体质

在我们身边，很多人都是有熬夜晚睡的生活习惯，这些对年轻人来说，已经是一种生活的常态，其实这样的常态是会影响大家的健康，这对大家的健

时间：2022-06-13人气：3
睡眠不足的10大表现饮食来提高睡眠质量

充足的睡眠对大家的健康会非常的重要，平时大家一定要注意做好预防的工作，因为大家要保持健康的生活，这样对于工作才有比较好的后盾，也是

时间：2022-06-13人气：1
年轻人都有的养生误区简单又实用的养生小零食

随着年龄增长，许多90后的身体开始逐渐走下坡路，无论是精神还是身体，状态都大不如从前，让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提

时间：2022-06-13人气：89

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