现在不少人都有便秘的问题，这对于健康是很不利的。而且不仅成年人会便秘，婴儿们也非常容易便秘。家长们要学会判断宝宝到底是攒肚还是便秘，如果确认是便秘，就要及时采取措施。那么，婴儿老便秘怎么办呢?

　　在给宝宝母乳喂养的时候，如果孩子总是便秘的话，宝妈就需要调整饮食了，因为妈妈的饮食会对宝宝产生影响。宝妈平时要少吃容易引起上火的食物，要多吃点蔬菜、水果以及粗粮，并且控制蛋白质的摄入量，这就能缓解宝宝便秘的情况。

　　父母发现孩子便秘的时候，也可以为其按摩腹部，这就有通便的作用。具体按摩方法是父母手掌向下，然后按顺时针方向推揉孩子的腹部，这能加快宝宝肠道蠕动，进而促进大便的排出。家长也可以按摩孩子肛门四周，这可以引起生理发射，也能有促进排便的作用。

　　如果人的活动量小，就不利于胃肠蠕动，而小宝宝们活动量都非常小，所以肠道蠕动速度很慢。如果孩子总是处于平卧位，就很容易出现便秘的情况。所以父母要经常为孩子翻身，这就能够增加肠胃蠕动，有利于大便排出。